"...secondo la nostra personale visione, il significato "moderno" del termine palestra identifica un ambiente professionale, sicuro e confortevole in cui l'allievo viene seguito da un personal trainer in un percorso di educazione al movimento, attraverso un programma di allenamento personalizzato, con obiettivi principali il miglioramento delle condizione fisica e il raggiungimento degli obiettivi prefissati all'inizio del percorso"

Punti chiave dell'allenamento in palestra presso la nostra associazione:

• COLLOQUIO CONOSCITIVO primo contatto con tra allievo-personal trainer presso la nostra sede, previa prenotazione del colloquio per via telefonica o e-mail
• ALLENAMENTI PERSONALIZZATI : programma di allenamento personalizzato a seconda degli obiettivi dell'allievo. Semplici Test fisici d'ingresso per valutare la condizione fisica generale, per la scelta delle esercitazioni idonee da inserire nella programmazione
• MINIGRUPPI DI ALLENAMENTO DI MASSIMO 4 PERSONE PER CLASSE garantiscono la massima attenzione all'allievo che viene seguito passo dopo passo nel suo percorso di allenamento
• ALLENAMENTO SU PRENOTAZIONE : ogni allievo ha un orario dedicato per le proprie lezioni, in modo da garantire un'affluenza limitata a 4 persone ad ogni classe di allenamento.
• QUALITA'  E SICUREZZA DELLE ATTREZZATURE UTILIZZATE bilancieri olimpici professionali con zigrinatura pronunciata per aumentare il grip durante gli esercizi con il bilanciere, panca per distensione con bilanciere con misure regolari delle competizioni IPF (international Powerlifting Federation), Trx training per "suspension training" , Bumpers gommati e pedana con pavimento gommato ad alta densità ( 4 cm la più alta presente sul mercato), rack con altezze regolabili e barre laterali di supporto per svolgere i principali esercizi di muscolazione  in sicurezza e lat machine con sbarre a diverse impugnature e parallele, sbarra delle trazioni zigrinata  e anelli delle migliori marche italiane per gli esercizi a corpo libero.